1 serving (100 grams) contains 215 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉を油で調理
油で調理されたチキンは、味わい深い料理で、やわらかく、ジューシーな鶏肉がスパイスとハーブのブレンドに漬け込まれ、完璧に揚げられて黄金色に焼かれています。世界中のさまざまな料理から起源を持つこの慰めのクラシックは、香辛料によって旨味から辛味までさまざまなフレーバーを誇ります。カリッとした外皮が満足感を加えますが、油分が多くカロリーが高くなることから、適度に楽しむことが重要です。ただし、オリーブオイルやアボカドなどの健康的な油を使用すると、有益な脂肪を補うことができます。このおいしい舌福を、その味と食卓にもたらす喜びのためにお楽しみください！
