1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 94.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏粥
鶏のおかゆは、アジア料理発祥の慰めのあるおかゆで、特に中国の家庭で人気があります。ゆっくりと炊かれたご飯を水や出汁で煮込んだもので、柔らかい鶏肉や生姜が入り、場合によっては青ねぎや皮付き卵で飾られます。この料理は美味しいだけでなく、栄養価が高く、暖かくて消化しやすい食事で、一日中どんな時でもぴったりです。なめらかな食感と豊かな味わいが特徴で、鶏のおかゆは風邪の手当てに伝統的に用いられると同時に、体と心を満たす心温まる料理です。
