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チキンコブサラダ

チキンコブサラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (206 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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290
カロリー
16
タンパク質
5.0
炭水化物
23.1
脂質

栄養情報

1 カップ (206g)
カロリー
290
% 日量*
全脂質 23.1 g 29%
飽和脂肪 4 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 130 mg 43%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 5.0 g 1%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 3.0 g
タンパク質 16 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 59.7 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - チキンコブサラダ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    6.9%
    21.9%
    71.2%
    脂質: 207 cal (71.2%)
    タンパク質: 64 cal (21.9%)
    炭水化物: 20 cal (6.9%)

    About チキンコブサラダ

    チキンコブサラダは、素晴らしい味と食感のミックスを楽しめる古典的なアメリカ料理です。 この活気あるサラダには、やわらかく焼かれたチキン、シャキッとしたロメインレタス、熟したアボカド、カリカリのベーコン、ジューシーなトマト、そしてハードボイルド卵が特徴で、すべてがクランブルしたブルーチーズでトッピングされています。 カリフォルニア発祥のこの料理は、五感の祭典です。 チキンと卵からのタンパク質、そしてアボカドからの健康的な脂肪で満たされており、このサラダは美味しいだけでなく、栄養価も高い選択肢です。 新鮮さの爆発を楽しみながら、健康を考えた味覚を満足させてください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - チキンコブサラダ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.