1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンチョップスイ (Chikin Choppu Sui)
チキンチャプスイは、中国系アメリカ料理発祥の活気ある炒め物です。やわらかい鶏肉やパプリカ、人参、スナップエンドウなどのシャキシャキした野菜がぎっしりと詰まっており、多彩な味と食感を楽しむことができます。この風味豊かな料理は、よく軽やかな醤油で味付けされ、素材の新鮮さを引き立てています。チキンチャプスイは楽しいご馳走ですが、特に少ない油で作り、食物繊維を追加するために玄米やキヌアの上にかけると、健康的な選択肢にもなります。東洋の風をテーブルに届ける、手軽で美味しいこの食事をお楽しみください！
