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チキンチラクイレス

チキンチラクイレス

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

39.4%
22.5%
38.1%
脂質: 127 cal (38.1%)
タンパク質: 75 cal (22.5%)
炭水化物: 132 cal (39.4%)

About チキンチラクイレス

鶏のチラキレスは、風味豊かな赤または緑のサルサで煮込まれたカリカリのトルティーヤチップに、ジューシーな鶏肉をトッピングした、おいしくてハートウォーミングなメキシコ料理です。伝統的なメキシコ料理の起源であるこのコンフォートフードは、新鮮なシラントロの刻みとクレマのドリズル、そして栄養豊かな卵を添えて、ヘルシーな朝食やブランチオプションとしてよく提供されます。鶏肉からのリーンプロテインと新鮮なサルサの栄養素により、チキンのチラキレスはバランスの取れた食事となりますが、揚げたチップの量には注意が必要です。いつでも楽しめるこのおいしいディライトをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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