1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンチーズほうれん草ゴズレメ
チキンチーズほうれん草のゴズレメは、トルコ料理の美味しい味わい深い料理で、サクサクとした手作りの平らなパンにやわらかくマリネされたチキン、クリーミーなチーズ、鮮やかなほうれん草が詰まっています。一口食べるたびに、チキンのハーティさとチーズのリッチさ、ほうれん草の新鮮さが絶妙なバランスで楽しめます。この料理は味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質や必須栄養素が豊富な健康的な選択肢でもあります。満足のいくランチや軽いディナーにぴったりで、チキンチーズほうれん草のゴズレメはあなたの食卓にトルコの味を運んでくれる楽しいお楽しみです！
