チキンチーズライス

チキンチーズライス

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.7%
28.5%
25.8%
脂質: 106 cal (25.8%)
タンパク質: 117 cal (28.5%)
炭水化物: 188 cal (45.7%)

About チキンチーズライス

チキンチーズライスは、しっとりとしたチキン、クリーミーなチーズ、ふんわりとしたご飯を組み合わせた、おいしいワンポット料理です。慰めの食事の伝統から生まれ、さまざまな料理からインスピレーションを受けており、世界中で愛されるお気に入り料理です。チキンからのタンパク質とチーズからのカルシウムを豊富に含み、日々のエネルギー源となる満足感のある食事を提供します。贅沢であることは間違いありませんが、健康的にするためには、脂肪の少ないチキンを選んで、鮮やかな野菜を加えることができます。家族のディナーや居心地のいい集まりに最適で、チキンチーズライスは人々をつなげるおいしい方法です!