1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.7
カロリー
26.3
タンパク質
39.5
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 65.8 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1052.6 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 39.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 26.3 g | 52% | |
| ビタミンD | 13.2 mcg | 66% | |
| カルシウム | 263.2 mg | 20% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 328.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンチーズクエサディージャ
チキンチーズクエサディージャは、柔らかくグリルされたチキン、とろけるチーズ、そして鮮やかなピーマンがすべて温かくて美しいトルティーヤの中に詰められた、口の中で水を出すような楽しみです。この料理はメキシコ料理の中心から来ており、大胆なフレーバーと満足感のあるシャリシャリした食感をもたらします。チキンからのたんぱく質やチーズからのカルシウムがたくさん含まれており、ハードな食事を提供します。チーズがとろけているので贅沢ですが、全粒のトルティーヤを使用したり、新鮮な野菜を追加することで健康的にすることが簡単にできます。スナックまたは食事として完璧なチキンチーズクエサディージャは、あなたをもっと欲しくさせるおいしいおまけです！
