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チキン胸肉

チキン胸肉

Meat

商品評価: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
412.5
% 日量*
全脂質 9 g 11%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 212.5 mg 70%
ナトリウム 185 mg 8%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 77.5 g 155%
ビタミンD 12.5 mcg 62%
カルシウム 32.5 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 640 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
79.3%
20.7%
脂質: 81 cal (20.7%)
タンパク質: 310 cal (79.3%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About チキン胸肉

チキンチーストはおいしくて多様なタンパク質オプションで、柔らかくてヘルシーな鶏胸肉を風味豊かなスパイスのブレンドでマリネしたものです。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、しばしばグリルしたり、焼いたり、炒めたりして、完璧に仕上げられます。必須栄養素がたっぷり詰まったチキンチーストは、低脂肪タンパク質の素晴らしい源であり、健康志向の食事に理想的です。豊かな味と適応性を備えたこの料理は、サラダやラップ、またはヘルシーな主菜に最適です。味わい深いだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートする料理に飛び込んでみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.