1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・チャンゲジ
チキン・チャンゲジは、ムガル料理の真髄から来た口当たりの良い料理です。やわらかくてマリネされたチキンを、カルダモン、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスが効いた、豊かでクリーミーなソースで調理します。この味わい深い美味しさは、香り高いバスマティライスや柔らかいナーンと一緒に食べることが多く、満足感のある食事となります。クリーミーなソースが贅沢な一方、カロリーが高いため、適度に楽しむのがベストです。チキンからはタンパク質が摂取される一方で、スパイスからは抗酸化物質が供給され、チキン・チャンゲジは食通にとって贅沢で贅沢な選択肢となります。
