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チキンシーザーサラダ

チキンシーザーサラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
388.2
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
25.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
388.2
% 日量*
全脂質 25.9 g 33%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 764.7 mg 33%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 411.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.9%
29.6%
58.6%
脂質: 233 cal (58.6%)
タンパク質: 117 cal (29.6%)
炭水化物: 47 cal (11.9%)

About チキンシーザーサラダ

チキンシーザーサラダは、新鮮なロメインレタス、やわらかいグリルチキン、サクサクのクルトン、クリーミーなシーザードレッシング、パルメザンチーズのふりかけが組み合わさった、おいしく満足感のある一品です。イタリア系アメリカ料理の発祥であり、このサラダは軽食としても、ハートサイドとしても完璧です。チキンからのタンパク質とグリーンからのビタミンが詰まっており、健康的なアレンジを提供していますが、ドレッシングは濃厚なので適度な食べ方が重要です。各口においしい味と食感の完璧なバランスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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