1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンキャセロール
チキンキャセロールは、やわらかい鶏肉、新鮮な野菜、クリーミーなソースを組み合わせた、心温まる一品です。これらの具材が風味豊かな米やパスタの上に載せられています。このクラシックなコンフォートフードは、アメリカ料理にルーツを持ち、ブロッコリーや人参などの具材がよく使われ、時にはパン粉やチーズなどのパリパリしたトッピングも添えられることがあります。たんぱく質や栄養素が豊富で、健康的な選択肢となりますが、クリーミーなソースに含まれる過剰な塩分や脂肪には注意が必要です。家族の食卓にぴったりなチキンキャセロールは、心も体も温めてくれる素敵な一品です！
