1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンキャセロール with ピース and ライス
鶏と豌豆とご飯のキャセロールは、どんな家族の食事にもぴったりな快適な一品です。このハーティーなキャセロールには、しっとりした鶏肉のかたまり、鮮やかな緑の豌豆、ふんわりとしたご飯がクリーミーなソースで組み合わされています。古典的なアメリカン・コンフォートフードの要素を取り入れつつ、準備は簡単で平日の夕食に最適です。鶏肉からのタンパク質と豌豆からの食物繊維でたっぷりと栄養を摂取できますが、クリーミーさには飽和脂肪が含まれていることに注意してください。温かいうちにお召し上がりいただき、みんなに喜んでもらえるおいしく健康的な食事をお楽しみください！
