1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンブロッコリーサラダ
チキン・ブロッコリーサラダは、やわらかなグリルチキンの胸肉とサクサクのブロッコリーの房、ジューシーなチェリートマト、サクサクのアーモンドを組み合わせた、さわやかで栄養たっぷりの料理です。この活気あふれるサラダは、アメリカ料理でよく楽しまれており、軽い昼食や満足のいく夕食に最適です。チキンからのプロテインとブロッコリーからのビタミンたっぷりで、おいしいだけでなく低炭水化物で食物繊維が豊富です。酸味の効いたヨーグルトベースのドレッシングで和えられたこの料理は、伝統的なサラダに健康的なアレンジを加え、栄養を犠牲にせずに味を楽しむ人に最適な選択肢です。今日はチキン・ブロッコリーサラダの良さを楽しんでください！
