1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキン・ブロッコリー・中国料理
鶏とブロッコリーの中華料理は、やわらかい鶏肉と鮮やかな新鮮なブロッコリーの素晴らしい組み合わせで、風味豊かなニンニクソースで完璧に炒めた料理です。伝統的な中国料理から発祥し、この料理は、お気に入りとされる味と食感の調和を見せています。たんぱく質と食物繊維が豊富で、揚げ物と比較して軽量なオプションを提供しながら、鶏とブロッコリーは必須栄養素を提供します。蒸したご飯の上に完璧に合う鶏とブロッコリーは、おいしいだけでなく、味を犠牲にしないより健康的な食事を求める人々にとって心地よい選択です。あなたのテーブルで中国の本格的な味をお楽しみください！
