1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
43.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 43.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンビリヤニ
チキンビリヤニは、南アジアの豊かな料理伝統から生まれた香り高く風味豊かな料理です。この鮮やかなワンポットメールは、漬け込んだ鶏肉、バスマティライス、サフラン、カルダモン、クミンなどのスパイスのメドレーを組み合わせ、味のシンフォニーを生み出します。新鮮なハーブや揚げた玉ねぎで飾られることが多く、この料理はハートウォーミングで満足感があります。タンパク質や必須栄養素を提供する一方で、カロリーが蓄積する可能性があるため、食事の量には注意が必要です。チキンビリヤニをおいしい味と文化の祝賀として楽しんでください！
