1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンの胸肉焼き
焼き鶏胸肉はどんな食事にもぴったりのおいしくて健康的な料理です。低脂肪で骨のない鶏胸肉を使用し、ハーブとスパイスをブレンドして味付けし、にんにく、ローズマリー、そしてさわやかなレモンの風味が特徴です。クラシックな地中海料理から派生したこの方法は、鶏肉をしっとりとジューシーなままに保ちながら水分を保持します。揚げずに焼くので、カロリーや脂質が低く、ヘルシーな夕食の選択肢となります。栄養価の高いロースト野菜や全粒食品と一緒に提供して、バランスの取れた食事を楽しんでください。焼き鶏胸肉の純粋で心地よい味をお楽しみください！
