1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンブレストフィレ
鶏胸肉は脂肪が少なくて多才な肉の部位で、その柔らかい食感と穏やかな味わいが高く評価されています。世界中のさまざまな料理から生まれた鶏胸肉は、クラシックな料理からモダンな料理までどちらにも欠かせない存在です。高品質なタンパク質が豊富に含まれており、筋肉の成長や全体的な健康をサポートする一方、脂肪が少ないのも特長です。必須ビタミンやミネラルが豊富な鶏胸肉は、健康志向のある食事をする人々に人気があります。焼いたり、焼いたり、炒めたりするにせよ、鶏胸肉はどんな食事の中でもおいしいメインディッシュに変身し、美味しい味わいと栄養たっぷりの食事を提供します。
