1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 47.1 g | 94% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトとチーズの入った鶏の胸肉
トマトとチーズが乗ったチキンブレストは、しっとりとしたチキンブレストとジューシーで熟したトマト、溶けたチーズの層が絶妙に組み合わさった、美味しく満足感のある料理です。このレシピは、地中海料理からインスピレーションを受けており、鮮やかな風味と健康的な食材で知られています。タンパク質が豊富であり、筋肉の健康をサポートする一方、トマトはビタミンと抗酸化物質を提供します。チーズは美味しいクリーミーさを加えますが、バランスの取れた食事にするためには適量で楽しむのがおすすめです。居心地の良いディナーや忙しい平日の食事に最適な「トマトとチーズが乗ったチキンブレスト」は、味と栄養の融合が楽しめる素晴らしい料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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