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鶏胸肉とほうれん草のソース

鶏胸肉とほうれん草のソース

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 5.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 41.2 g 82%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.6%
60.4%
31.0%
脂質: 84 cal (31.0%)
タンパク質: 164 cal (60.4%)
炭水化物: 23 cal (8.6%)

About 鶏胸肉とほうれん草のソース

チキンブレストウィズスピナッチソースは、やわらかな鳥胸肉のジューシーさとクリーミーなスピナッチソースのバランスが絶妙な、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この美味しい食事は、地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材と健康的な脂肪に焦点を当てて有名です。ソースには、ソテーしたニンニク、新鮮なスピナッチ、そしてオリーブオイルの風味が豊かに詰まっており、ビタミンAとKも含まれています。高タンパク質で低炭水化物のこの料理は、バランスの取れた食事を維持したい人に最適です。贅沢で罪悪感のないお祝いの宴をお楽しみください。それは体と心の両方を栄養するでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.