1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 82.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 47.1 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンブレストとキヌア
鶏胸肉とキヌアを合わせた料理は、しっとりとしたジューシーな鶏胸肉とフワフワでタンパク質が豊富なキヌアが組み合わさった、おいしく栄養価の高い料理です。さまざまな料理伝統から生まれたこの料理は、健康的な生活様式を強調し、世界中で人気のある選択肢です。鶏から得られるリーンなタンパク質は筋肉の健康をサポートし、一方でキヌアはアミノ酸、食物繊維、必須ビタミンを完全に網羅した栄養源となっています。この組み合わせは、味蕾を満足させるだけでなく、健康的な栄養素で体を活性化させます。栄養価の高いランチやディナーに最適な鶏胸肉とキヌアの料理は、健康愛好家や食通のための究極の食事です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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