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マンゴーサルサとチキンブレスト

マンゴーサルサとチキンブレスト

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 14.1 g
タンパク質 41.2 g 82%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

24.4%
57.2%
18.4%
脂質: 53 cal (18.4%)
タンパク質: 164 cal (57.2%)
炭水化物: 70 cal (24.4%)

About マンゴーサルサとチキンブレスト

マンゴーサルサが添えられたチキンブレストは、グリルした鶏肉のジューシーさと活気あふれる新鮮なサルサが絶妙に組み合わさった楽しい一品です。この料理はラテンアメリカの料理からインスピレーションを受けており、甘みと塩気が調和された絶妙な味わいです。サルサには熟したマンゴ、赤玉ねぎ、パクチー、そしてライムの絞り汁が入り、フレッシュでカラフルな風味を加えます。この食事はおいしいだけでなく、チキンからのリーンなタンパク質やビタミンAとCを豊富に含む熱帯果物を摂取できる健康的な内容となっています。この健康的で満足感のある一品で、体を栄養豊かに保ちながら熱帯の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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