1 serving (200 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンブレストグリーンソース
鶏胸肉とグリーンソースは、しっとりとしたジューシーな鶏胸肉に鮮やかなグリーンソースをかけた美味しい料理です。グリーンソースは、パセリやバジル、ニンニク、オリーブオイル、そしてレモン汁などの新鮮なハーブで作られることが一般的です。この地中海風のレシピは、風味豊かで栄養価も高いです。鶏から得られるリーンなタンパク質は筋肉の健康を促進し、グリーンソースにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれています。忙しい平日の夕食に最適なこの料理は、満足感があり爽やかであり、どんな食事にも健康的な選択肢です。キヌアの上にのせてもよし、焼き野菜を添えてもよし、完璧な一皿となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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