1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンブレストホール
チキンブレストホールはその汎用性と高タンパク質含有量で知られる、鶏肉のヘルシーカットです。世界中の家禽鶏から生まれたこの食材は、数多くの料理に欠かせない存在であり、味わい深い炒め物からクラシックな焼き料理まで様々な料理に用いられています。必須栄養素が豊富に含まれ、脂肪が少なくビタミンB6やB3が豊富に含まれており、心臓の健康や筋肉の成長に役立ちます。焼き、オーブン焼き、炒めるなど、いろいろな調理法で調理されるチキンブレストホールは、カロリーを気にせずに満腹感を得られる美味しく健康的な選択肢です。日常の料理に彩りを添えるために、ぜひ食事に取り入れてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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