1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 154.8 mg | 51% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンブレストテンダーロイン
鶏胸肉のテンダーロインは、鶏胸肉の下側から採取された、皮付きで脂肪分が少なくジューシーな部位です。柔らかい食感と穏やかな風味が特徴であり、伝統的なアメリカ料理から味わい豊かなアジア風炒め料理まで、さまざまな料理で愛されています。高品質のタンパク質が豊富で脂肪が少ないため、健康志向の食事に最適です。カロリーが少なく炭水化物がないため、筋肉の成長や体重管理をサポートします。用途が広く、簡単に調理できることから、サラダやラップ、グリル料理に最適であり、どんなキッチンにも欠かせない食材です。
