1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンブレストステーキ
鶏胸肉ステーキは、脂肪が少なく風味豊かな鶏肉の部位で、完璧にマリネしてグリルするかフライパンで焼いて美味しく仕上げます。クラシックなアメリカ料理発祥のこの料理は、健康的な食事のための定番選択肢です。高品質のタンパク質がたっぷり詰まっており、脂肪が少なく、必須栄養素がたっぷり含まれているため、この料理は筋肉の成長を促進し、長時間満腹感を保ちます。完璧に味付けされたこの料理は、サラダやサンドイッチにも、お気に入りのおかずと一緒に提供されるのに十分な汎用性があります。鶏胸肉ステーキを楽しんで、風味を犠牲にしないおいしい、栄養価の高い選択肢をお選びください！
