1 serving (100 grams) contains 197 calories, 29.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
469.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.3 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.0 g | 142% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 骨付き皮付き鶏胸肉
骨付き皮付きの鶏胸肉は、おいしく栄養価の高い家禽肉で、皿に風味と水分をもたらします。タンパク質が豊富で、バランスの取れた食事に最適であり、必須のB群ビタミンやミネラルも含まれています。この料理は、世界中の様々な料理でよく見られ、南部風フライドチキンから地中海風ローストのバリエーションまでがあります。皮は素晴らしい食感とコクを与え、味を引き立てると同時に脂肪分を増やします。グリルや焼きなどで健康的に調理されると、家族の食事に満足のいく風味を毎口に提供する健康的な選択肢となります。今日は骨付き皮付きの鶏胸肉のジューシーな美味しさをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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