1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンの胸肉
チキンブレストはタンパク質の豊富なリーンで多目的なソースであり、ビタミンB6やナイアシンなどの必須栄養素が含まれています。世界中の料理伝統に由来し、焼き串からクリーミーなキャセロールまでの料理で輝きます。脂肪がほとんど含まれず低カロリーであり、筋肉の成長や体重管理を促進するヘルスコンシャスな食事愛好家に人気です。セレン豊富であり、免疫機能もサポートします。焼いたり、炒めたり、炒めたりするにしても、チキンブレストはどの食事にも美味しく栄養価の高い選択肢です。
