1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンの胸肉（スキンなし）
鶏胸肉（皮なし）はタンパク質の豊富なリーンな食材で、ビタミンBやセレンなどの必須栄養素が含まれています。世界中のさまざまな料理から取り入れられており、グリル、焼き、炒めなどに最適な多目的な食材です。多くの部位よりも脂肪が少なく、カロリーも控えめなため、健康的な食事をサポートし、フィットネス愛好家やバランスの取れた食事プランを心掛けている人々の定番食材となっています。鶏胸肉（皮なし）をサラダやラップ、メインディッシュとして楽しんでください。鶏胸肉（皮なし）での可能性は無限大です！
