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チキンブレストイナサル

チキンブレストイナサル

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
56.0
タンパク質
3.2
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 144 mg 48%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 56.0 g 112%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.4%
58.8%
37.8%
脂質: 144 cal (37.8%)
タンパク質: 224 cal (58.8%)
炭水化物: 12 cal (3.4%)

About チキンブレストイナサル

チキンブレストイナサールは、完熟にグリルされたマリネチキンピースが特徴のフィリピン料理です。通常、チキンは、酢、カラモンディジュース、ニンニク、生姜、そしてたくさんのスパイスを混ぜたマリネ液に漬け込まれ、爽やかで風味豊かな味に仕上げられます。バコロドという活気ある地域発祥のこの料理は、フィリピンの豊かな料理文化を象徴しています。チキンブレストイナサールはおいしいだけでなく、他の部位よりも脂肪が少ないため、健康的な選択肢でもあります。蒸したご飯と新鮮な野菜のサイドと一緒に、満足感と栄養が両方揃ったバランスの取れた食事を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.