1 serving (86 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.8 mg | 67% | |
| ナトリウム | 175 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 74.2 g | 148% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 611.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏胸肉の半熟
半分ゆでた鶏胸肉は、柔らかく煮込まれた、風味豊かな料理であり、完璧に仕上げられています。世界中のさまざまな料理から発祥し、この調理法は、必要な栄養素が詰まったリーンなタンパク質を際立たせています。鶏肉をゆでることで湿気を保ちながら余分な脂肪を最小限に抑え、心臓にやさしい選択肢となります。サラダに入れて楽しんだり、グレインボウルのタンパク質豊富なトッピングとして食べたりすることがよくあり、カロリーは低く、風味は豊かです。健康的なライフスタイルを追求する人に最適であり、半分ゆでた鶏胸肉は多目的かつ満足感があり、味を犠牲にせず体を健康に育てることができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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