1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンブレストフラウタ
チキンブレストフラウタは、しっとりとしたシーズニングの効いたチキンをサクサクのトルティーヤで包んだ、おいしいメキシコ料理です。伝統的には、これらのフラウタは黄金色に揚げられることが一般的ですが、健康的な食事に変えるため焼くこともできます。玉ねぎやスパイスなどの新鮮な食材でいっぱいで、一口食べるたびにフレーバーが広がります。ソースやサルサなどのサイドディッシュと一緒に提供されることが多く、チキンブレストフラウタは満足感だけでなく、チキンからのリーンプロテインを提供し、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。メキシコ料理の活気ある本質を捉えた、この楽しい料理をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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