1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.7 g | ||
| コレステロール | 116.1 mg | 38% | |
| ナトリウム | 442.8 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.8 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 383.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンブレストフィレ
鶏胸肉フィレは、世界中のキッチンで欠かせないリーンでたんぱく質たっぷりのお楽しみです。骨なし、皮なしの鶏胸肉から主に調達され、非常に多機能で、クラシックなグリル料理から風味豊かな炒め物まで、さまざまな料理に美しく適しています。各フィレは必須栄養素が豊富で、脂肪が少なくタンパク質が豊富なため、健康志向の食事に最適な選択肢です。また、筋肉の成長と全般的な健康を促進するビタミンやミネラルの良い源でもあります。焼いたり、炒めたり、グリルしたりと、鶏胸肉フィレは単なる食事ではなく、より健康的なライフスタイルへのおいしい一歩となります。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - チキンブレストフィレ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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