1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
13.5
タンパク質
13.5
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンボルシチ
チキンボルシチは、東ヨーロッパ料理に起源を持つハートウォーミングで活気にあふれるスープで、特にウクライナで愛されています。この慰めのある料理には、やわらかいチキン、ビーツやにんじんなどの根菜、さまざまな新鮮なハーブが含まれています。ビーツは見事な深紅の色を与えるだけでなく、抗酸化物質やビタミンも提供しています。栄養豊富なチキンボルシチは、満腹感があり栄養価もあり、健康的な食事に最適です。伝統的には、サワークリームとカリカリのパンと一緒に提供され、心を温めるフレーバーのバランスが楽しめます。
