1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
194.2
カロリー
14.6
タンパク質
24.3
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.1 mg | 9% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 24.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 485.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・ブラックビーンスープ
鶏と黒豆のスープは、しっかりとした食事で、やわらかい鶏肉、タンパク質たっぷりの黒豆、ピーマンやとうもろこしなどの鮮やかな野菜が組み合わさり、濃厚で風味豊かなスープで煮込まれています。ラテンアメリカ料理発祥のこのスープは、おいしさだけでなく、栄養価も豊富です。低脂肪のタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。ほんのりスパイスが効いていて、心も体も温めてくれる鶏と黒豆のスープ。居心地の良い夕食やミールプリップに最適で、誰もが喜ぶ健康的な楽しみです！
