1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
20.0
タンパク質
44.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 44.0 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンビリヤニ家庭料理
ホームスタイルのチキンビリヤニは、香り高いワンポット料理で、芳香のスパイスに漬け込まれた柔らかい鶏肉とふわふわのバスマティ米がレイヤーになっています。インド亜大陸の発祥地であるこの料理のクラシックは、サフラン、カルダモン、新鮮なハーブなどの食材が特徴で、風味豊かなブレンドです。ビリヤニはリッチで満足感のある料理ですが、健康的に作るためには、低脂肪の鶏肉を使用し、野菜をたっぷり加えることができます。美味しさと食感の魅力的な組み合わせで、ホームスタイルのチキンビリヤニは、家族の集まりや居心地の良い家庭内のディナーに最適な快適な食事です。
