1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
43.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 43.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンバーヤニと野菜
チキンバーヤニ（野菜入り）は、やわらかいチキンと鮮やかな野菜、香り高いバスマティライスが見事に融合した、楽しい一品です。インド亜大陸発祥のこの料理は、サフラン、カルダモン、クローブなどの豊かなスパイスやフレーバーが重なったことで有名です。野菜の追加は味を引き立てるだけでなく、必須栄養素も提供してくれるため、栄養たっぷりの一品です。プロテインと食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事に取り入れることができます。それでいて、伝統的な快適な食事の楽しさも提供してくれる、チキンバーヤニ（野菜入り）をぜひお楽しみください。満足感と栄養を兼ね備えたハーティな一皿をどうぞ！
