1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンアサド
チキンアサドはフィリピン料理に根付いた美味しい料理で、豊かな大豆醤油、ニンニク、そして柑橘の絶妙なブレンドでマリネした鶏肉が特徴です。このフレーバフルでグリルされた美味は、多くの場合、御飯と野菜と一緒に提供され、バランスの取れた食事となります。鶏肉からの豊富なタンパク質が含まれ、必要な栄養素を提供します。同時にマリネ液は余分なカロリーなしに味の爆発を加えます。柔らかい肉と爽やかなシーズニングの組み合わせで、チキンアサドは美味しいだけでなく、適度に楽しむ場合は健康的な選択肢となります。この象徴的な料理を堪能し、フィリピンの味を体験してみてください！
