1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・アーティチョーク・スピナッチ
チキン、アーティチョーク、ほうれん草のブレンドは、柔らかい鶏肉、鮮やかなアーティチョーク、そして新鮮なほうれん草がクリーミーなソースで包まれたおいしい一品です。この料理は地中海料理からインスピレーションを得ており、その豊かな味わいと健康的な食材で称賛されています。鶏肉からのリーンなタンパク質と栄養豊かな野菜で、バランスの取れた食事に適した栄養価の高い選択肢を提供しています。クリーミーさが贅沢を加える一方で、その組み合わせが心臓に良いことを保ち、どんな場面にもぴったりです。この楽しい融合の一口を楽しんで、ウェルネスの味を堪能してください！
