1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとポテトのカレー
チキンとジャガイモのカレーは、柔らかいチキンの切り身とホクホクのジャガイモが、香り高いスパイスソースで煮込まれた、おいしい料理です。このレシピは、南アジアの豊かな料理伝統に由来し、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの活気あるスパイスが組み合わさってフレーバーを演出します。チキンからはタンパク質、ジャガイモからは食物繊維が含まれ、満足感と栄養を兼ね備えたバランスの取れた食事を提供します。ココナッツミルクやヨーグルトを使用してクリーミーさを追加しますが、他の濃厚なカレーと比べても、健康的な選択肢です。心を温め、味蕾をくすぐるこの安らぎの一皿をお楽しみください！
