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チキンとポテトのカレー

チキンとポテトのカレー

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.7%
25.4%
42.9%
脂質: 127 cal (42.9%)
タンパク質: 75 cal (25.4%)
炭水化物: 94 cal (31.7%)

About チキンとポテトのカレー

チキンとジャガイモのカレーは、柔らかいチキンの切り身とホクホクのジャガイモが、香り高いスパイスソースで煮込まれた、おいしい料理です。このレシピは、南アジアの豊かな料理伝統に由来し、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの活気あるスパイスが組み合わさってフレーバーを演出します。チキンからはタンパク質、ジャガイモからは食物繊維が含まれ、満足感と栄養を兼ね備えたバランスの取れた食事を提供します。ココナッツミルクやヨーグルトを使用してクリーミーさを追加しますが、他の濃厚なカレーと比べても、健康的な選択肢です。心を温め、味蕾をくすぐるこの安らぎの一皿をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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