1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
19.7
タンパク質
15.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと白豆シチュー
チキンとホワイトビーンシチューは、やわらかい鶏肉、クリーミーな白豆、さまざまな新鮮野菜を組み合わせた、栄養満点で心温まる料理です。粗末な家庭料理から発展したこのシチューは、地中海やアメリカのフレーバーにインスパイアされており、深みを持たせるためにガーリック、タイム、そしてわずかなコショウが使われます。タンパク質と食物繊維が豊富なので、満腹感を促し、健康的な食事をサポートします。冷えた夜に最適で、一口食べるたびに内側から温めてくれるので、家族や友人にとっても心地よいお気に入りです。お腹も心も満たされる、善意あふれるボウルを楽しんでください！
