1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンと野菜の炒め物
鶏肉と野菜の炒め物は、鮮やかで栄養価の高い料理で、鶏の胸肉のやわらかい部位とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせが組み合わされています。アジア料理の起源を持つこの速成料理法は、食材の自然な風味と食感を保ちます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、カロリーは低く、必須ビタミンは豊富なヘルシーオプションです。味のある醤油や照り焼きソースをかけていただくと、この炒め物は満足感があり、カスタマイズも簡単であり、ヘルシーな平日夕食に最適です。どの一口をとっても、味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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