1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンと野菜
チキンと野菜は、鶏肉のやわらかい部位とピーマン、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた、魅力的で栄養価の高い料理です。この料理は、クラシックな炒め物から心温まるキャセロール料理まで、さまざまな料理のスタイルに適しています。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、カロリーや脂肪が少ないため、チキンと野菜は健康的なライフスタイルを促進します。炒めたり、焼いたり、蒸したりといったさまざまな調理法で作られ、パレットに合わせてカスタマイズすることができるこの多目的な食事は、味と栄養の両方を求める健康志向の食事愛好家にとって、選択肢に優れたものとなっています。
