1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
270.3
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと野菜炒めご飯
鶏と野菜の炒め物とライスは、アジア料理に触発された活気に満ちた栄養豊富な料理です。鶏肉の柔らかいストリップ、パプリカ、ブロッコリー、人参などの新鮮な野菜のカラフルなミックスがたっぷり入っており、ふわふわの白米または玄米の上に盛り付けられています。この食事は満足感と健康面の両方を兼ね備えています。タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養バランスも良好です。加熱時間が短い調理法により、野菜のビタミンが保持されます。平日の夕食に最適なこの炒め物は、大胆な風味と健康効果を組み合わせ、誰もが美味しく楽しめる選択肢です。
