チキンと野菜のパスタ

チキンと野菜のパスタ

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.2%
28.4%
20.3%
脂質: 67 cal (20.3%)
タンパク質: 94 cal (28.4%)
炭水化物: 170 cal (51.2%)

About チキンと野菜のパスタ

チキンと野菜のパスタは、柔らかいチキン、カラフルな野菜、アルデンテのパスタを組み合わせた、軽やかなオリーブオイルまたはトマトベースのソースで仕上げた楽しい栄養豊かな一品です。この料理はイタリア料理からインスピレーションを得ており、クラシックな味と新鮮な食材を組み合わせています。鶏肉からのタンパク質とピーマン、ブロッコリー、ズッキーニなどの鮮やかな野菜からのビタミンがたっぷり含まれており、健康的なライフスタイルをサポートするバランスの取れた食事です。リッチな味わいと栄養満点の成分から、チキンと野菜のパスタは、体と心の両方を満足させる心温まる平日のディナーに最適です。