1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとターキーサラダ with 卵
鶏肉と七面鳥のサラダに卵を加えたこの料理は、柔らかく焼いた鶏肉や七面鳥を引き立て、栄養価も豊かです。このハートウォーミングなサラダは、しばしば軽やかなドレッシングで味付けされ、新鮮な風味が引き立ちます。アメリカ料理のクラシックな要素を取り入れたこのサラダは、満足感のあるランチや軽いディナーに最適です。プロテイン、ビタミン、ミネラルが豊富で、このサラダはカロリーを抑えながら一日のエネルギーを補充するのに役立ちます。単品で楽しむか、ホールグレインのラップに包んで健康的で美味しい食事にすることができます。
