1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと豆腐のサンドイッチ
チキンと豆腐のサンドイッチは、やわらかく焼かれた鶏肉と味の濃い漬け豆腐が、ソフトで全粒粉のパンで挟まれた、おいしいフュージョン料理です。アジア料理にインスパイアされたこのサンドイッチは、新鮮な野菜をハーモナイズし、パリパリのレタス、みずみずしいトマト、そしてピリッとしたピクルスがさわやかな歯ごたえを生み出します。たんぱく質豊富で必須栄養素が詰まっているため、満足のいく食事としてスマートな選択肢です。軽く味付けされた鶏肉は、豆腐のさりげない味を引き立て、完璧なバランスを創り出します。この美味しく栄養価の高いオプションを、素早いランチやハートウォーミングなスナックに最適にお楽しみください！
