1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとサツマイモのサラダ
チキンとサツマイモのサラダは、柔らかく焼かれた鶏胸肉と焼きサツマイモ、シャキシャキした青菜、新鮮な野菜を組み合わせた、活力に満ちた栄養豊富な料理です。南部と地中海の料理の融合から着想を得たこのサラダは、たんぱく質と食物繊維が豊富で、心地よい食事の選択肢となります。サツマイモの自然な甘みが鶏肉の風味とよく調和し、軽やかなビネグレットの追加で風味豊かに仕上がります。ビタミン豊富なこのサラダはバランスの取れた食事をサポートし、不必要なカロリーなしでエネルギーと必須栄養素を提供します。週のどんな日でも、この楽しい、健康的な料理をお楽しみください！
