1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンと炒め物
チキン炒めは味わい豊かな活気あふれる料理で、鶏肉のやわらかい一口サイズのピースが、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な彩り野菜と一緒に炒められています。アジア料理発祥のこのスピーディーな料理は、美味しいだけでなく、栄養価も高いです。鶏肉から得られるリーンなタンパク質と野菜からの食物繊維が組み合わさり、バランスの取れた食事に最適なヘルシーな選択肢です。淡い醤油や照り焼きソースで味を引き立てたチキン炒めは、いつでも週の中で満足できる栄養満点の食事を楽しむ素敵な方法です！
