1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
588.2
カロリー
35.3
タンパク質
47.1
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンとステーキのケサディージャ
チキンとステーキのケサディージャは、柔らかくグリルされたチキンとジューシーなステーキが、すべて温かく焼きたてのトルティーヤの中に詰まった、食欲をそそるフュージョン料理です。メキシコ料理の代表であるこのケサディージャには、溶けたチーズ、新鮮なパプリカ、玉ねぎがたっぷり入っており、一口ごとにフレーバーが爆発します。満足感があり美味しいだけでなく、タンパク質も豊富で、ハーティーな食事の選択肢となります。新鮮なサルサやガボマレと一緒に食べるとさわやかな風味を楽しめます。ただし、チーズやトルティーヤが余分なカロリーを増やすことを忘れず、適度な摂取を心がけてください。いつでもこの楽しいごちそうをお楽しみください！
